男性如何避免“不孕不育”？这3件事很关键

 

　　一、男性不育的因素到底有哪些？

 

　　1、男性疾病

 

　　当男性在患上男科疾病的时候，就会容易使男性出现不育，比如泌尿系统出现炎症，或男性的生殖器官发生炎症，都会影响到男性的性功能和精子质量。男性的身体一旦出现什么异常，就要进行及时检查以及治疗。

 

　　2、年龄变大

 

　　男性想要一个聪明乖巧的宝宝，不妨在这个年龄段要孩子。当男性的年龄变大以后，那么男性的性功能会降低，生育能力也会慢慢变弱，这个时候男性的精子质量也大不如从前，所以年龄变大是一个导致男性不育的主要原因。

 

 

　　3、辐射和药物

 

　　现在的社会比较发达，但是辐射却无处不在，如果男性的工作环境长期处于高辐射的状态下，就会影响到男性的生精功能，生育能力就会慢慢降低。对于一些经常接触农药的男性来说，由于经常把农药吸入体内，男性的生殖器官就在不知不觉中坏死或变性，久而久之就会导致男性不育的现象出现。

 

　　二、如何预防男性不育症的出现？

 

　　1、减少高温工作

 

　　男性的阴囊是特别怕热的，尽量不要使阴囊部位的温度过高。在工作中可以穿一些宽松透气性比较好的裤子，这样有利于男性私处的散热，从而降低了男性死精、少精、精子质量下降的情况。

 

　　2、增强体质

 

　　男性的身体健康了，那么精子质量也会有所提升，饮食中也要多吃一些营养丰富的食物，比如水果、瘦肉、蛋黄、新鲜的蔬菜等，都对男性的生育能力有一定的好处。男性在平时也要戒烟戒酒，这样可以有效的减少烟酒中，有害物质对男性精子的伤害。

 

　　3、做好个人卫生

 

　　个人卫生做不好，细菌就会出现在男性的生殖道里面，这个时候各种炎症接踵而来，从而影响到男性的生育能力。所以为了避免这种不好的情况出现，一定要把个人卫生做好。

 

　　当身体变得越来越弱，影响的不仅是性功能，而且生精能力也会多多少少的受到一些影响。只有乐观积极配合，才能够有效的减少不育的出现。