豆腐杀精 男性防不育要少吃豆腐

　　男性不育常餐桌饮食可谓息息相关，专家表示，日常生活中的一些杀精食物要不得，如豆腐杀精，男性防不育要少吃豆腐。

　　豆腐杀精 男性防不育要少吃豆腐

　　美国的一项研究表示，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降，长期容易引起男性不育问题。

　　这项研究从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。

　　据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。

　　因为大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。

　　预防不育应适量吃豆腐

　　适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。

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