盘点会导致男性不孕不育的食物

　　不孕不育是如今的一个热门话题，之前由于封建思想的影响，不少的人把不能生孩子的责任怪罪到女人的身上，其实男性也有可能患有不孕不育，并且生活中也有很多因素是男性不孕不育原因所在，就如以下的一些食物就会导致男性不孕不育的出现：

　　1、酒：少量的饮酒是可以，但是过量的酗酒就会导致男性不孕不育的出现。因为酒会严重影响男性的精子质量，出现一些男科疾病，从而引发不孕不育。

　　2、味精：因为味精的主要成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

　　3、人参、桂圆：有很多人认为人参、桂圆是极好的补品，其实并不是这样的，过多的使用身体水肿。高血压的现象，所以建议男性在生活中不要多吃。

　　4、辛辣食物：在生活中常见的辣椒、胡椒、花椒等调味品都有较大的刺激性，倘若多食就可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

　　5、各种“污染”食品：男性朋友在生活中要选用一些新鲜天然食品，一定要避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。

　　6、过多的糖：主要就是因为糖在人体的新城代谢中会消耗大量的钙，而男性在生活中缺乏钙就是影响精子的质量。

　　7、腌制食品：这些食品尽管是十分的美味，但是其中含有亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

　　以上介绍的就是一些能导致男性不孕不育出现的饮食因素，这些因素也是女性不孕不育原因的所在，所以我们在生活中一定要尽可能的避免这些病因，积极的采取措施预防不孕不育的出现。