四个法宝让你的精子更强大

　　造成精子存活率低的原因有：药物或环境的影响、内分泌紊乱、睾丸发育不良等。那么男人精子少怎么办？如何改善男人精子问题呢？小编推荐四个法宝让你的精子更强大！

　　1、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如、性传播疾病等。

　　2、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。

　　3、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。