男性饮食不当真的会导致少精症吗?

　　现如今，有很多80后的新婚家庭，想要一个自己的宝宝却迟迟不能怀孕，现在许多家庭都有不孕不育的

　　困扰，这让很多夫妻失去了做父母的权利，专家指出男性饮食不当会导致少精症?这是真的吗?针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!

　　烟酒对男性健康的危害是多方面的，长期吸烟和过量饮酒的男性精子数量较不吸烟、不喝酒的人有明显降低，精子的形态异常率也较之明显升高。因此，在准备怀孕的前几个月里，准爸爸要完全戒烟、戒酒，以保证成功受孕和孩子的健康。

　　此外，烧烤油炸食物吃多了也会伤“精”。烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精。此外，重金属镉、农药残留均会对精子产生毒性。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。

　　所以，由此可见，男性的饮食是非常关键的，所以计划要孩子的少男少女们一定要注意合理饮食搭配，要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃烧烤和油炸的食物哦，另外男性一定要戒烟戒酒，因为烟酒会影响男性的精子质量。