男性如何预防少精性不育症

男人的精子可是非常非常重要的，精子是男人的“战斗力”，少精症往往造成不育，也是孕育中断的常见原因，而对于保护精子预防少精不育，要做的是比较多的。基于本病病因在于男性体内精子出现异常，相应预防重点就是要做好精子的保护工作，这就是今天我们要讲述的预防少精，如何保护精子的问题。

随着社会经济的发展以及人们生活水平的普遍提高，男性精子质量也在不断下降，但如果能坚持良好的生活习惯，少精症是完全可以预防和避免的。以下是一些基本的做法：

1、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如、性传播疾病等。

2、改变不良习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的食物；还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

3、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

温馨提示：上述就是预防少精症，男性朋友应该注意的事项，日常一定要保护好精子，重视疾病预防的效果。