补充番茄红素可治不育症

据悉，一项最新研究发现，番茄红素能提高精液浓度，对于治疗精子问题导致的男性不育问题，有着积极的效果。专家建议男性朋友，可以在日常生活中多吃含有番茄红素的食品。

研究发现番茄红素可提高精子质量

新德里全印度医学研究所的科学家曾对三十名不育男子进行研究，结果发现番茄红素能提高精液浓度。实验后六名男士成功令女伴受孕。

参加研究的人士年龄介乎二十三至四十五岁，罹患了不同程度的不育问题由一至二十年不等，包括精子数量不足精子残缺精子活跃度不足等。

测试中参加者每天会服用两次每次两毫克番茄红素，实验证明番茄红素摄取量跟不育有直接关连。服用番茄红素三个月之后多达六成七不育病人的精子健康状明显改善，七成三患者的精子较以往活跃，六成三的精子“结构质素”有重大改进。

研究人员指出口服番茄红素治疗对原因不明的不育个案有正面帮助，对改善精子数目和活跃度更加功效显著。原来正常男性睾丸内含大量包括番茄红素在内的六百五十种胡萝素，但不育男性睾丸内的番茄红素含量则较低。

因此科学家相信进食番茄红素就可改善男性的不育问题。

小贴士：含有番茄红素的健康果蔬

番茄红素对于精子作用如此之大，那么应该吃哪些食品来保障自己番茄红素的健康补充呢？只有番茄吗？当然不是！

番茄红素不仅分布在番茄中，还存在于木鳖果、西瓜、南瓜、李子、柿子、胡椒果、桃、木瓜、芒果、番石榴、葡萄、葡萄柚、红莓、云莓、柑橘等的果实，茶的叶片及萝卜、胡萝卜、芜菁甘蓝等的根部。番茄及其制品的番茄红素是西方膳食中的类胡萝卜素最主要的来源，人体从番茄中获得的番茄红素占总摄入量的80%以上。