长期手淫会影响男性生育能力吗

不少男性都有手淫的习惯，这是性生活的一种方式，并不妥。 但有时候过度手淫，会精液变得稀少、精神不振等情况。湘120健康小编提醒男性过度手淫会影响生育吗？

其实手淫并无不妥，但过度手淫就属于一种心理障碍。不孕不育检查免疫有必要吗，备孕四个月未能怀孕算不孕不育吗，就心理因素干预，我们提供以下八种方法。

预防与戒除手淫的方法：

第一，所盖的被子应轻薄一点，不要太过暖和。

第二，睡前用冷水洗涤下部或腰部。

第三，就寝时摒除欲念，不要胡思乱想。心中可用你的信仰—或是默念佛号，或是祷告，慢慢就能睡著。

第四，要晚睡早起。

第五，多运动，让体力有适度的宣泄。

第六，练习静坐，并时常修‘不净观’。

第七，戒看淫书，不看情色影片，不说绮语。

第八，晚餐要少吃一点，凡是含有刺激性的食物，如蒜，酒，辣椒，咖啡，浓茶，都尽量不吃。‘饱暖思淫欲’，晚上若吃太饱，淫欲心会比较强。

需要注意的是，手淫导致或早泄可能主要是由于通过心理因素间接导致的，但需要注意的是，过度手淫会造成男性的前列腺炎疾病，甚至还会造成男性的不育。

长期手淫可导致泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、、阳痿、早泄、不射精等。以致于看书看报或学习时间不长就头晕脑胀，长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。

中医理论认为，手淫和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状；女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者还可以引起骨盆瘀血而腰痛，或者导致神经衰弱和精神病。

由于男性的过度手淫对身体是有很大的危害的，男性不育不孕治疗有哪些方法，治疗男性不孕不育用什么方法，不仅对自身的心理会产生影响，对生育也会产生很大的影响，所以在平时减少手淫是很有必要的。

手淫本身并不值得一说，但是频繁手淫或许就要受遗精、阳痿、不生育等痛苦，男性需要注意。