导致男性不育的几大恶习 治疗不育有4方法

现在患有不孕不育的越来越多，调查显示，白领一族患有不孕不育的人数最多，患病几率也是最大，这是由于白领身上有很多恶习，导致不孕不育的发生，下面我们就看看湘120健康小编介绍导致男性不育的恶习有哪些？

导致男性不育的恶习：

一、手机放裤兜

多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，吴博士指出，剑川不孕不育中医，洱源不孕不育医院咨询，弥渡不孕不育医院门诊，将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量。

对策：放在桌上或者拿在手中。

二、开车久坐

长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足，血氧量减少，就使能量、营养物质减少，造成精子能力下降。

而白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，再加上缺乏运动，以致气血循环障碍；有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，形成，这些都是不孕的原因。

对策：每45分钟起身活动5分钟；每天应活动30分钟。

三、穿紧身牛仔裤

男性不应穿太紧的牛仔裤，特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜裆裤”包裹着阴囊，让阴囊处于密闭状态，空气不流通，使细菌滋生，引起生殖道的炎症； 同时也阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，妨碍精索静脉回流，对精子的产生和营养很不利。长此以往，容易造成今后不育的不良后果，还容易造成供血量减少，特别是在炎热的夏天阴囊会松弛，过紧的牛仔裤会影响阴囊所需的适宜温度。

对策：穿透气性好且宽松的裤子。

四、桑拿浴及过频的热水浴

睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。

对策：少蒸桑拿，减少热水浴时间和次数。

五、吸烟

吸烟不但是优生优育的大敌，而且是引起不孕的原因之一。据研究发现，妇女吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，引起月经不调，过早绝经和不孕。吸烟妇女即使怀孕，也易引起流产、早产和死胎，所生小孩体重比不吸烟者轻得多。

由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质，故男子吸烟往往会使精子减少，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子，从而带来不能生育或生下有先天畸形子女的后患。且对精子的运动及穿透能力都有影响。

对策：戒烟。

六、营养不良和偏食

精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

对策：保证营养均衡。

七、工作压力大

精神因素与个性特征对男性和女性生育功能的影响是不容忽视的。

神经内分泌功能的研究表明，妇女长期处于紧张忧虑和恐惧不安的心理状态，不仅会引起植物神经功能失调，也会影响性激素的分泌而造成生殖功能失调，可表现为排卵性月经、月经稀发、排卵稀少、闭经或功能性子宫出血，还可引起输卵管痉挛，宫颈粘液粘稠，不利于精子穿透等。据统计，约60%的妇女有不同程度的月经紊乱，降低了正常受孕率。

而男性如果长时间精神紧张、心情不好，会使大脑皮层对性腺轴激素抑制，导致精子生成能力下降。

对策：尽量放松自己的精神，多听音乐，经常运动，并增加自己的生活兴趣。

八、饮酒

现代医学提示，过量饮酒可危及生殖系统功能，导致内分泌紊乱，并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。喝酒使血管扩张，加快体内毒素吸收，使身体延缓毒素清除功能，因而降低精子质量。

长期饮酒者的精液中，精子数目减少，活动力减弱，而且阳萎、不育和男性女性化的发生率明显增加。

酒精也会妨碍女性卵子的发育和成熟。与吸烟一样，长期嗜酒成癖能使不孕和畸形婴儿增加。

对策：适当饮酒，有怀孕计划的人群尽量戒酒。

男性患有不育的现象越来越多，可以采取下面4种方法来治疗：

1、人工授精：在男性不育的治疗方法中，人工授精是最有效的。人工授精主要是利用物理、生物、化学等多种技术对精液进行处理，以此来提高精子的受孕能力。

2、生殖道炎症的治疗：通常，治疗生殖道炎症多选用抗生素与抗炎等药物，取得的效果比较好，但不适合长期使用。对于男性不育的治疗方法，要先检查出病因，再针对性的进行治疗，才能达到最佳的治疗。

3、免疫治疗：做外科手术，将生殖管道处的局部损伤病灶切除，使抗精子抗体的产生减少，与此同时，使用免疫制剂，取得更好的疗效。

4、内分泌治疗：主要适用于治疗促性腺激素低下的性腺功能低下症和溴隐亭治疗高泌乳素血症。

推荐男性不育食疗偏方：

首先，助孕汤

助孕汤是常见的治疗不孕不育的民间偏方，具体的材料包括：枸杞子10～15克，覆盆子、茺蔚子、菟丝子、赤芍药、泽兰、香附、丹参各9～10克，紫石英15～30克，于月经周期第11天开始服，每日1剂，连服3～4剂。

其次，枸杞海参粥

枸杞海参粥是常见的男性不孕不育的治疗偏方，具体的材料包括：海参30克，枸杞30克，淮山药30克，糯米100克。将海参浸透、剖洗干净，切片煮烂；将糯米、淮山药、枸杞子煮成稀粥并与海参混和再煮片刻，调味食，每天1料。

第三、嗣子汤

嗣子汤也是不孕不育民间医治偏方，对于治疗不孕不育的偏方具有很好的效果，它的常见材料和具体的在使用方法，包括：鹿衔草60克，茧丝子、白蒺藜、槟榔各15克，辛夷、高良姜、香附、当归各10克，细辛6克，弥渡妇产医院不孕不育科，永平不孕不育医院查询，南通治不孕不育哪家医院好，水煎服，每日1剂。具有补肾益精、疏肝解郁、调理冲任、温暖胞宫的功效。