哪些生活习惯易引发男性不育

湘120健康小编提醒哪些生活习惯易引发男性不育：

1。烟酒不断

研究表明，每天吸烟30支以上的男性，其精子存活率只有49 %，不孕不育比率，不孕不育几项，蠡县不孕不育，南和不孕不育，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%；而经常过量饮酒的男性，有70%的精子活力降低或发育不全。

2。营养失衡

，缺少钙、磷、维生素A和E等，会影响精子的质量和数量，有可能导致不育；微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育也有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

3。时尚恶习

热浴桑拿与穿牛仔裤等情况都会影响健康精子的生成，进而导致不育。正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，严重者造成“死精”过多而致不育；而牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升高，同样有碍精子产生，同时，紧身裤限制了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸，给精子的生成带来了阻力。

4。不注意个人卫生

中极易包藏病毒、细菌，进而引起、、、、等生殖疾病，有时，感染还可上行至膀胱、输尿管，甚至肾脏感染。生殖道感染可影响精子的生成、精子活力和精子运输，造成少精症而致男子生育能力降低。浙江不孕不育，鹤壁不孕不育，喀什不孕不育，龙岗不孕不育，因此，男性应注重个人卫生，应每晚清洗阴囊和阴茎、内衣内裤勤洗勤换，保持阴部清洁和干燥。