预防男性不育的生活习惯 男性肥胖与不孕不育

湘120健康小编提醒预防男性不育的生活习惯：

积极参加体育锻炼

持续的、适当的体育锻炼和户外活动对生育能力有益，坚持日常运动，大理不孕不育医生电话，下关不孕不育医生电话，永平不孕不育的好医生，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

自我心理调节

遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除不安的情绪。

避免不良生活习惯

避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

排除疾病

必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如、、。

积极治疗

对情志不畅、郁闷不舒的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成药。对于较顽固的性能力减退者，西医结合治疗。同时要克服心理障碍，必要时可找心理医生帮助。

家庭和睦

家庭和睦有利于消除工作和生活中的紧张情绪。云龙不孕不育专家简介，洱源不孕不育需多少钱，南京民营不孕不育医院，对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。