如何有效预防男性不育 怎么样治不孕不育

男性不孕 2019-04-16 10:53男性不孕症www.buyunw.cn

湘120健康小编提醒如何有效预防男性不育:

1。改善营养状况,提高身体素质

只有良好的营养状况,机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。女性不孕不育好治疗吗,不孕不育检查基本费用,龙岩不孕不育医院,如果营养不良,产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差,还可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配。有强壮的身体,则精子中也可携带健康强壮的遗传基因,否则可能将体弱易病的基因传给下一代。

2。注意调整饮食结构,提高饮食质量

以保证精子的产生备有充足的“原料”:

(1)蛋白质;精子的主要成份是蛋白质,因此要造就质优的精子就要选用优质蛋白质,如各种瘦肉、鱼虾、禽蛋等富含的食品,这类食品有益于精子的生成。精氨酸是精子形成的必要成分,从食物中补充精氨酸有利于精子的生成。

(2)维生素;维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等是制造精子和精液的原料,它能促使精子生成,调节性腺功能,增强精子活力,保护副性腺的抗能力及维持精子的整个代谢过程。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和新鲜水果中。必要时可直接补充维生素药片。

(3)微量元素;各种矿物质和微量元素也有利于生精,尤其要适时补充锌和硒,锌是精子生成的必需物质,可配合服用新稀宝。

(4)动物内脏;如猪腰子、鸡肝以及蛋类、中药紫河车等食物富含性激素及合成激素所需的、等,能促进精原细胞分裂和成熟。

3。不嗜烟酒

吸烟是优生的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感,特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害。烟草中的有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,每天吸烟30支以上者,其精子存活率仅为49%,可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酒不仅会导致生殖功能降低,抑制精子的形成,还可使7%左右的精子发育不良或失去活力,使精子中的,从而且导致胎儿畸形或发育不良。

4。注意纠正日常生活中的不良习惯

如经常在热水中泡澡,会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤(如牛仔裤)、长途骑车等都会妨碍精子的生成,降低精子的活动力,其结果必然引起不育。不熬夜,有些人经常熬夜,上网、打牌、工作,搞得精疲力竭,精子活力大大降低。

5。避免有害物质的影响

睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中,还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质(包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等)和某些药物等影响而产生质变。因此,处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质,不要随意滥用药物。

6。选择适宜时机怀孕

一般说,婚后3个月到半年内最好不要怀孕,因为男方为操办婚事,已经相当,婚礼上又难免烟酒应酬相陪,使精子质量受到一定影响,不利于优生。

7。司机不要长时间坐在座位上

避免睾丸温度升高;少接触汽油、少开夜车,避免光污染,不憋尿,以免影响精子质量。

8。 加强体育锻炼

晨起可爬山、打羽毛球,晚饭后可散步,以改善睾丸血液循环,中药可加用、等,以疏通局部微循环。

9。 慎用抗生素

有些抗生素在消炎的同时,其副作用可杀伤精子,因此,一旦罹患、睾丸炎、附睾炎,要权衡利弊,尽可能应用清热解毒,消炎杀菌的中药,而慎用抗生素。

10。防治身体内多处感染

一些患者精子质量上不去,与体内多处感染有关,如慢性鼻窦炎、中耳炎、慢性肠炎、结肠炎、慢性肝炎等,应积极用中药加以防治。反复感冒,病毒感染,同样影响精子质量,故经常口服黄芪精,或北芪片可提高机体免疫力。

11。 适度性生活

对于那些精子数量少,活力低的男性不育患者,性生活要适度,为“种子”频频房事,只会使精子密度更低,欲速不达;或想“养精蓄锐”一个月不过一次性生活,则精子因长期不能排出,留存在精囊里,活力下降,成为“老弱病残”的弱精症。一般主张一周左右房事一次,以促进性激素分泌,精子产生和活力提高。

12。 保持心情舒畅

不紧张、不烦恼,不生气,只有良好的心态,才能使精子保持优秀的“竞技状态”而易于使女方受孕。

13。 中医中药治疗

中医的优势是整体观念和辨证施治,根据患者的不同体质,伤害精子的不同原因,精子是数量少,还是活力低质量差,抑或是不液化,分别采取补肾滋阴、补气健脾、温肾壮阳、活血通络、理气散结、清热利湿等不同对策,不孕不育B超,晋江不孕不育,南京哪里治不孕不育好,妇科不育不孕,因而在改善患者全身状况的同时,也提高精子数量和质量,为不少家庭添龙生凤,增加欢乐。

 

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