男人缺钙缺锌容易得不育症

湘120健康小编提醒男人缺钙缺锌容易得不育症：

一、缺钙对男人生育的影响

男性生育能力可能与骨骼健康有关。骨骼可以释放一种叫骨钙素的物质，烟台不孕不育，邯郸不育不孕，男人不育不孕的原因，华博不孕不育，而骨钙素可以增加睾丸激素的生成量，睾丸激素能控制男性生育能力。当骨钙素减少时，睾丸激素也随之减少，导致精子量减少，影响男性生育能力。

一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、、、背疼、易过敏、易等症状时，就应怀疑是否缺钙。补钙可以食用牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、菜、青萝卜、甘蓝、菜等。不过，补钙也应适量补之，过量则有害，所以补钙一定要在监测骨钙的基础上补才安全，且应以食补为主。

二、缺锌对男人生育的影响

锌是人体的必需微量元素之一，参与多种酶的活性和许多生理过程。长期缺锌可以影响垂体的功能，使促性腺激素的合成和分泌减少，精子生成障碍，不仅精子数量减少，而且。正常精液中锌的含量为（1.2～3.8毫摩尔/升），如果锌的含量过低，就会造成。

此外，缺锌可使前列腺液中的酶活性发生异常改变。影响精液的液化和精子的正常运动，使精子的顶体功能异常，陕西不孕不育，不孕不育中医调理，妇保不孕不育，男科不孕不育医院，泳动和穿透卵子的能力下降，从而造成不孕。平时应该注意多吃一些富含锌的食物，如牡蛎、猪肝、花生、核桃等，以补充体内锌的不足。