4个食疗方治疗不孕不育效果好

方法种类很多，相信大家一定听说过饮食治疗不孕不育。不过，具体哪些食物可以治疗不孕不育，你是否还没有准确的答案呢？别着急，接下来，小编为大家盘点了治疗不孕不育的食疗方都有哪些，千万别错过了哦。

治疗不孕不育的食疗方

鲜虾炒韭菜：鲜虾（或干虾米）250克，鲜嫩韭菜100克，洗净切成3厘米左右长度。放油煸炒虾，加黄酒、酱油、醋、姜丝等调料，再加入韭菜煸炒至嫩熟。经常食用有补虚助阳之功效，对男性阳萎有一定疗效。

益母当归煮鸡蛋：益母草少许，当归少许，鸡蛋2个。将益母草、当归用清水2碗煎制成1碗，用纱布滤渣。鸡蛋煮熟，冷却后去壳，用牙签插小孔数个，再用药汁煮片刻即可。喝药汁，吃鸡蛋。每周吃2-3次，一个月为1疗程。经常食用可以调经养血，增加卵子的排出，改善不孕提高受孕机会。

菟丝艾叶芎炖鹌鹑：菟丝子、艾叶、川芎各少许，鹌鹑2只。将鹌鹑宰杀后去毛和内脏。将药材用清水2碗煮至1碗，用纱布滤渣。用碗将药汁和鹌鹑装好，隔水炖熟，吃肉喝汤。经常食用可以增强体质。对妇女子宫寒冷和不孕有一定疗效。

汤圆：生土豆150克，洗净，蒸熟，去皮后放入碗中，加白糖、胡椒末调成馅泥。糯米水磨粉250克和好揉捏做皮，将土豆馅包成汤圆，煮熟食用。经常食用可以治疗男子肾虚、肾寒、精少等症。

除此之外，还可以吃哪些食物来缓解不孕不育呢？

不孕不育吃什么好

可以适量吃一些动物内脏。动物的内脏中含有的胆固醇比较多，其中约10%是肾上腺皮质和性激素，因此适当多吃点动物内脏可增强性功能。

锌是睾固酮的必须物质，同时也与精子制造和品质息息相关，即使是孕期，也需适当补充锌，锌是促进胎儿生长发育的重要元素，如果孕早期缺锌可干扰胎儿中枢系统的发育，如果孕晚期缺锌可影响神经系统发育。富含锌的食物有花生、小米、萝卜、大白菜，牡蛎、牛肉、蛋类、羊排等等。

注意蛋白质的摄入。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素都是十分重要的物质，蛋白质吸收后会转变成氨基酸，其中有一种叫“”的氨基酸是精子生成的重要“原材料”并且还能增强精子的活动能力，有助于男性生殖系统正常功能的维持。富含蛋白质的食物有瘦肉、鸡蛋、水果等。

治疗不孕不育，饮食只有辅助作用哦。