不孕不育饮食盘点 不育男10种食物要远离

面对不孕不育，人们谈到不孕不育症饮食时有不同的观点，但是普遍都有一个共同点，就是了解科学合理的进行不孕不育症饮食对疾病的治疗与病情的康有很大的帮助，是一种对疾病治疗辅助的方法。那么患有不孕不育的女性要怎样饮食好呢？

由于不孕不育在女性朋友中发病率较高，所以患者在患病后一定要积极的进行不孕不育治疗，但是女性在治疗疾病时不仅可以用药物和手术的治疗方法，有研究证明，对于多囊卵巢综合症引起的女性不孕的治疗，人体在生活中科学的一日三餐饮食，可以很好的辅助疾病的治疗，促进疾病的治疗效果，同时通过饮食还能避免一些药物和手术治疗的副作用。据分析，患有这种不孕症的女性患糖尿病的几率高出6倍，患心肌梗死的几率也高出6倍，患高血压的几率高出3倍。因为多种原因，治疗女性不孕比较困难，而且还要考虑到患者的其他病症。通常采用的口服避孕药手段的治疗对于那些想生育的女性来说很不理想。

但是。要提醒广大的不孕不育女性患者，在日常饮食上要采取低糖饮食，因为合理的不孕不育症饮食往往可以明显改善疾病症状。所以患者在平时要多加咨询医生一些常见的低糖饮食，并加以合理的营养搭配之后就可以了。饮食结构还应按医生的指示。

总之，不孕不育症饮食对患者的健康重要性是很大的，因此患者在患病期间一定要遵从医生的叮嘱，做好不孕不育症饮食，争取把饮食的作用发挥到最好，这样才能使病体早复。

哪些食物是男性不育症患者要少吃的呢？

对于不孕不育，不管是女性不孕还是男性不育，患者在患病期间都应当做好不孕不育症饮食，因为只有这样才能使疾病的康复速度更快。那么对于患有不育症的男性朋友，在日常饮食中要尽可能的少吃哪些食物呢？

1、烟草：男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。

2、莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子。

3、红萝卜：红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

4、芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。

5、冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

6、芥菜：有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

7、酒精：酒精会导致男性、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。

8、鱼翅：研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会对人的中枢神经系统及肾脏造成比较严重的伤害。

9、竹笋：竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

10、菱角：可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

总之，对于患有不孕不育的男性，患者在患病期间一定要做好不孕不育症饮食，在饮食上的一些不利于病情的食物要尽量少吃，应有良好的饮食习惯，这样才能保证病情康复得更快。

有哪些生活中的饮食是不孕不育患者要注意的呢？

面对不孕不育这一危害性十分严重的疾病，患者在患病后不仅仅要及时的配合好医生的专业治疗，同时在生活中还应注意做好不孕不育症饮食，这样才能更好的促进病情的康复。那么有哪些生活中的饮食使不孕不育患者需要注意的呢？

（一）患者在日常饮食中可以多吃富锌食物：如植物性食物，因为这些食物中含锌量较高，而植物性食物主要包括有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

（二）动物内脏：不孕不育患者要多吃这些食物的原因主要就是因为这些食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

（三）要多吃富含蛋白质、素的食物：因为不管是蛋白质，还是维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体有好处。

（四）富含的食物：在对男性的精子进行研究发现，精子形成的必需成分就是精氨酸，并且精氨酸并还能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

反正，不管怎样，无论是男性还是女性，只要患有不孕不育的患者，在患病期间一定要根据自己的病情做好不孕不育症饮食，这样不仅能辅助疾病的治疗，同时还能促进疾病的康复。