男性不育症患者如何合理饮食?
男性不孕 2019-04-11 09:42男性不孕症www.buyunw.cn
如果打算要孩子的夫妻在没有采取措施的情况下好久也没有怀孕的话,就要考虑一下夫妻双方是不是谁有病症,不要一味的认为是女性身体的原因,其实,很多男性都是不育症的,湘120健康小编提醒患者该怎么调整饮食呢?
多吃绿色蔬菜和鸡蛋
绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。长沙不孕不育医院,治疗不孕不育,不孕不育医院哪家好,北京不孕不育,坚果有利于精子细胞成长。研究证明:大蒜可以迅速增强性欲,而且促进男性和女性阴部血液循环,刺激性感觉。每天食用900mg大蒜可以达到最佳效果。
鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。患者应尽量做到不挑食,让营养搭配达到均衡。每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果,会促进性激素的产生。
海鲜是很好的选择
海鲜富含锌元素。鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等食物中含有赖氨酸和锌,是精子形成的必要成分。锌是男人所必需的一种重要元素,如果缺乏锌将导致、精子量少,甚至。男人每次射精概含有5mg锌,是每日锌摄入量的1/3/,因此性生活越频繁的人,就越需要补充越多的锌。
适度饮酒和饮料
男性应控制酒精和饮料的摄入,可乐、巧克力、为什么不孕不育,西安不孕不育医院,上海不孕不育,不孕不育治疗,咖啡等都要适当的饮用,过量可导抑制中枢神经长期兴奋,进而抑制精子产生。
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