男性不育症吃哪些食物最好？

说到症，很多人认为只有、会造成早泄。其实，所谓的健康男性也可能会导致不育。云龙不孕不育医院地址，宾川知名不孕不育医院，剑川不孕不育在线专家，保持男性正常和健全的生殖功能具有重要意义。湘120健康小编提醒男性不育，饮食调养是其中很重要的一环。

大家知道，性生活是人体的一种正常的生理活动。在性生活中，人体既有精神的欢快，又有物质的耗损，性生活时要消耗一定的精力、体力和营养物质，要补充这些耗损，最基本的是合理增加营养。

古代的医学家也创立了药食同源学说，发明了药膳，巧妙地利用具有医疗作用的食物增加营养，达到强身健体的目的。其中，有利于防止性功能早衰的食物有：

1、植物类食品

芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等。

2、动物类食品

羊肉、泥鳅、麻雀、淡菜（贻贝肉）、虾、海参。

其中：核桃仁含有丰富蛋白蛋和矿物质，如钙、镁、锰、锌等，还含有脂肪、维生素等多种营养物质，它具有润肺、健肾、补血的功效，论生食熟食，均可治疗阳痿、等症。古医书《医林纂要》记载，核桃可以补肾、润命门、固精。

3、其他特别食物

莲子含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、莲碱等营养物质，具有养心安神、益脾固精等功效，遗精者应当常食。

山药含胆碱、粘液汁、蛋白、淀粉、胡萝卜素、维生素c、维生素b、铜、钙、磷、铁等营养物质，具有滋肾益肺、补脾健胃功效，常吃可以治疗肾气亏损所导致的男子遗精、早泄等病。

国外的营养学专家用现代技术对一些食物作了分析研究，认为肯定具有强精效果的食物有山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，因为它们含有较多的，而精氨酸是形成精子的主要成分。剑川不孕不育症在线咨询，剑川不孕不育在线医生，云龙中医不孕不育治疗，这项研究成果表明，现代医学的研究与我国古代医书的记载惊人地一致或相近，由此可以验证我国古代医学家关于食补的科学性。

不过，对于那些具有补肾助阳作用的食物，必须要根据身体状况进行适当的进补，不能进行没有限制的进步。“过犹不及”这个道理我们都懂，吃的太多可能会对身体造成危害。