过度减肥小心导致不孕不育

　　闭上眼睛，心中的痛楚在扩散的同时更加深重。宝贝，妈妈怎么那么不小心地弄丢了你，你曾是我，是整个家庭多么热切的期待呀!

　　与时下所有爱美的女性朋友一样，怀孕前的我狂热地沉迷于各种健身计划及节食方式，以此来求得身材的苗条。每日超负荷的运动量及近似于苛刻的饮食让我如愿以偿减掉了十多公斤的赘肉。穿上漂亮的时装，挎着老公走在大街上，心情真好。那么精小的尺寸，并不是每个女人都可以穿在身上的，至于运动的艰辛与难挨的饥饿，一切都值得!

　　然而正当我沉醉于减肥后的喜悦中时，身体却发生了一些不好的状况。一向如期而至的“老朋友”开始变得很稀少，再后来干脆就不来了。我感觉到情况不妙，于是到医院就诊。在做了B超和各种化验之后，医生向我指出：“你这是明显的由于减肥过度所导致的继发性闭经，化验结果表明你黄体偏低、血色素低，如不及时治疗，严重者将会导致不孕!”我傻了，与老公面面相觑，倒吸一口凉气。要知道结婚两年了，要一个可爱的宝宝，是我们一直以来的渴望呀!

　　于是我们踏上漫漫的求医之路，看了中医看西医，吃了西药又熬中药。去了许多的医院，做了各种咨询，大多数医生都表示假如调理得当，应该不会有什么问题，并且适当的运动对身体有积极作用，只是月经饮食起居不要太苛求自己。因此我并没有完全停止运动，吃饭时只是比原来增加了一点主食，老公劝我对自己一定要布满信心，并坚持天天给我熬中药。从春到冬，经过一个四季，渐渐地情况有所好转，只是月经周期不太准，有时要三四十天。我按照医生的要求，耐心地天天测量体温做记录。直到最近这一次有五十多天都没有来，体温持续36.8℃以上也有十多天了，难道……我不敢往下想了，瞒着老公一个人偷偷来到医院。

　　我清楚地记着，得知怀孕那天是一个天气晴朗的上午，我紧紧地握着诊断结果，激动得泪湿眼睫。走出医院大厅，整个世界在我的眼里都布满了色彩，我用微微发抖的双手给老公发信息：“老公，恭喜你，明年的冬天你就要当爸爸了!”老公的信息和人几乎是同时到的：“老婆，辛劳你了!我会更加好好爱你!”接下来的日子是忙碌而喜悦的，选购孕妇的专用奶粉，打听各种叶酸及微量元素的服用，还订阅了《婚育与健康》杂志，有关问题，接受着双方父母及朋友们的祝贺。为了慎重起见，我到医院做了一个全面的检查。熟知我生活习惯的医生拿着检查结果，并不乐观地对我说：“从现在开始，你必须改变原来的生活模式。加强营养，减少运动，你的黄体有些低，血色素只有8.2，对孕妇来讲情况很不好，尤其是头三个月，一定注重休息!”回家后，老公非常严厉地向我提出，日常的一日三餐必须按他制定的食谱吃，减少运动并停止节食。我心里很矛盾，长期的减肥生活让我深知，人要胖起来轻易，而减去一斤的重量是多么艰难!心里暗想，或许怀孕的初期并没有像人们说的那么严重，也许运动一下对宝宝更有帮助。抱着这种侥幸的心理，我偷偷瞒着老公，在运动量上稍微做了调整，将原来每日60分钟跑步，改为上午30分钟的快速走和下午30分钟的慢骑自行车，饮食上还是坚持原来的少饭多菜，量上也没有增加多少。如此近两个月的时间，相安无事，并且我连晨吐、疲惫之类的早孕反应都没有，也许这都是运动所带来的好处呢!正当我为此暗暗自得时，有一天我忽然发现自己见红了。

　　医生为我注射了黄体酮让我静卧，她不无惋惜地对我说：“你的营养状况与目前的身体状态都很不好，这与你长期节食有很大的关系，胚胎头2个月的着床本身就不稳，更需要充足的休息与营养。这个胎儿最后能否保住，得继续观察血流量的大小。”医生的话对我来说如同当头一击，悔恨的心情无法用语言表达，躺在床上我一动也不敢动，内心巨大的愧疚与后悔几乎将我整个人吞噬，我不敢想象如何面对这接下来的几个小时。黑暗中，我用手抚摩着肚子与仅有50多天的宝宝对话：“宝贝，别离开妈妈!妈妈错了，一定改!虽然我们相处只有两个月，但是妈妈爱你!”

　　第二天清晨，血流量让我彻头彻尾地凉透了，躲在卫生间，我如同万箭穿心，再也不想走出去了。躺在手术台上，心碎成一片一片，任冰冷的器械在身体里绞动，撕裂般的疼痛反倒让我有了一种惩罚自己的快感。在手术结束的那一瞬间，我听到了隔壁产房传来一声婴儿清脆的啼哭声，我的心被一种忧伤的温柔的情怀牵动着，微笑着流下两行泪，为一个新生命的诞生，为那位幸福的母亲!

　　此刻才明白“心如刀割”的真正含义，几天来眼泪一直都没有干过，虽知一切已于事无补，那一份深入骨髓的痛却无时无刻不在折磨我。专家指导　　要丰满不要骨感

　　现在流行瘦美人，许多女性非常渴望让自己像明星赵薇那样身轻如燕，或像钟丽缇那般凹凸有致，那你要小心喔!研究显示：过度减肥有可能使你“做人”(怀孕)失败。

　　弗里希是波士顿哈佛大学公共卫生学院的人口科学教授，她过去20年来一直在研究人体脂肪与生育之间的关系，在她所著的《女性生育能力与身体脂肪的关系》一书中说：脂肪与生育能力有莫大关系，女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，一名拥有良好营养的女性应有40%的脂肪。假如女性身体的脂肪不足，身体会逐渐减少分泌生育荷尔蒙，最终“关闭”身体的生育能力;过瘦女性起初会停止排卵但继续来经，再瘦下去就会完全停经;如生育系统“关闭”得太久，再增磅来补救也为时已晚。因此，正常女性采用非正常的饥饿减肥将影响其生育，严重的将自绝生育功能。许多身材瘦削的模特儿完全不育就是这个道理。

　　其实，假如孕妇过于肥胖，适当的运动和控制饮食也是可以的。但注重凡事不能过度，因为胎儿在母亲肚里是非常需要营养的，而任何减肥方法都有可能使营养丧失，一旦对胎儿发生副作用，其后果是难以猜测的，据美国全国健康状况统计中心对1600名产妇的研究结果表明：孕妇产前体重递增达到15千克左右最好。体重增加到12~15千克的孕妇，分娩时死胎率只有3.8%。而体重增加少于10千克的孕妇，死胎率则为10.5%。